情緒問題：看到英文就想逃
Q：請問老師，我想問，我在學習上，只要面對英文字母，我都下意識逃避和感到不耐煩，想問這樣的一個內在狀態，我適合用那支花晶和口服花晶呢？喝轉換力花晶可以嗎？先感謝老師解答。
A：妳的問題真的是一個很有趣的觀點呢。
為什麼看到英文就想逃避？它對妳來說真有這麼的難嗎？或許英文字母對妳而言代表的是曾經的挫敗，曾經不愉快的經驗，所以一要學習它，內在自然升起一種「喔，我要失敗了」，「我又要被嘲笑了...」，「我不會，不懂，我好笨...」，等等一大堆自己批評自己的念頭和痛苦。它只是個障眼法，重要的是妳要從這種模式裡看到自己在躲，在怕的是什麼。
口服的專注力、原動力和轉換力，搭配學習力、1號和純淨極光這三支花晶，可以幫助妳先從面對這個學習開始，看見並克服內在深層的恐懼，進而可以從容面對其他的困難。
Q：老師，是的，我曾經在「英文字母」這裡，感受到深深的挫敗感。
我小時候被家人強迫過，只要不懂一個英文字母就要被打3下，想想26個英文字母，我得挨多少的藤條？
好像是從那次開始，我就再也不想看任何的英文的字母了
A：妳可以拿個抱枕或布偶之類的物品放在妳前面，想像那個是學不會英文挨打的妳，她正在哭，學不會已經很緊張了，還要挨罰，而妳現在已經長大了，妳願意去抱住那個好受傷的自己嗎？告訴她，那不是她的錯，現在我們可以重新來過，重新開始學習，不會有人再因爲學不會而責罰自己了️
帶自己走出那個情緒，讓那個不好的挫敗經驗有一個句點。在做這練習前請先擦上心靈修護或純淨極光或靈性修護，或任一支妳平日喜歡的花晶陪伴妳。
Q：我願意。我願意去學習擁抱那個受傷的自己。
關於回覆此題的澳洲花晶授權國際講師索菲亞
情緒花園療癒師，擅長運用花晶及能量療法搭配靈性牌卡，聆聽與陪伴，協助學員及個案覺察並釐清家庭、人際、事業及金錢等關係中的關卡與重複議題，找回身心健康，提升自我價值，迎回豐盛人生。除花晶療癒外，另提供整合諮詢與Access Bars教學。服務地點在台北中正區、文山區；新北新店區。