情緒問題：賺錢反而腰酸腹痛腿軟想哭
Q：前天在工作上有一筆大的收入，第一次一口氣賣出將近9萬的產品。
客人要結帳的同時，發現自己整片腰椎突然好酸，尤其左腰酸軟無力，左下腹也隱隱陣痛，兩條腿也感覺無力，尤其膝蓋，就像要站不穩一樣，一直持續到晚上腿還是有點無力，現在想起來，突然很想哭。
我知道自己一直對金錢有無力和恐懼感，只要有較大筆的收入，還會感覺內疚和以後就不會再有的不安感。這次這樣的感受好像少了，可是身體的反應卻強烈到實在無法忽視。
請問老師，該如何覺察？或自我陪伴？又可以使用那些花晶輔助呢？謝謝老師。
A：謝謝你的提問，你能觀察事件發生時身體出現的感受及情緒，真的很不容易，很多重複出現的情緒，其實都在重播過去曾有過，但未被安撫的創傷。身體儲存過去所有的記憶、情緒，可以先透過照顧身體當作照顧情緒的入口。
由於你已經很清楚感受到身體的訊號，可以把手輪流放在雙膝、左腰、左腹上，輕輕的跟身體說「我感覺到你了，我陪伴你」，同時做深呼吸。若過程中有比較強烈的情緒流動，也可以拿一個抱枕代表情緒，好好抱著它陪伴，直到身體感覺舒緩或是恢復活力。
身體訊號的覺察如下：
- 腰椎支撐身體直立，腰椎痠軟不適，多半和感受不到被支持、有孤單感，或是正為金錢焦慮、有經濟壓力有關。
- 雙腿反映行動力，膝蓋反映內在是否有彈性，當一個人安全感不足、充滿恐懼時，雙腿就容易水腫、沉重、無力，若腰部不穩定還會直接影響膝蓋，讓人在思想上或行動上更為僵化。
- 身體左半邊跟陰性力量、情感上是否被支持有關，下腹部對應第二脈輪，跟自我認同、自我支持、愛的課題、與母親的關係直接相關。
從這些身體線索中，邀請妳試著提問：
- 家人對金錢的看法與觀點是否深深影響我？心裡能否靠近母親呢？
- 是否常常覺得很孤單，一直都要靠自己或甚麼都要自己來，就算有人想協助也很難接受？
- 想到有很多錢湧入，心裡第一個出現的感受是輕鬆雀躍還是沉重緊張？
- 我信任自己，也允許金錢來滋養服務我、貢獻給我更多喜悅嗎？
在這些覺察提問中，若看到對金錢的任何觀點，都可以交託給宇宙，或者你信仰的任何神佛，同時用手放在身體有感覺的部位，深深呼吸去陪伴，直到張力化開、消融掉。
其實金錢也是一種能量，一種關係，甚至可以說是「愛的代幣」，而且是流動的。若跟自己、跟家人、跟外在事物的距離是疏遠的，跟金錢的關係也必然疏遠，且金錢容量不易擴張。當內在的能量、或情緒度是低落的，對於金錢更容易感到無力，因此在陪伴身體、情緒及覺察的過程中，都可以用花晶協助。
身體方面可使用財運之星花晶、情緒修護花晶、1號花晶給自己能量，尤其加強膝蓋、腰腹部整圈與鎖骨，花晶擦到哪、花鑰霜就擦到哪，還可添加富裕頻率彩油或愛的頻率彩油保養，給自己更多支持。另外也建議使用口服花晶調理情緒，豐富力、原動力及能量這三支是首選，早晚7滴加在飲用水中或直接滴舌下。
使用身體花晶、花鑰霜時，都請記得輕柔融入的觸碰自己，以及覺察敷前、敷後身體的物理變化，像是鬆緊、軟硬、冷熱或明亮度等變化，讓注意力有一段時間可以專注在自己身上。
以上建議提供給你參考，如果有問題或者有新的覺察都歡迎跟我們分享喔！
Q：前幾天看著妳的回覆，不禁悲傷落淚，身體覺察的內容，跟內在完全對應，您提出的覺察提問，我說明一下：
- 家人對金錢的觀點確實深深影響我，尤其是媽媽，從小最常聽媽媽說的話就是：沒錢 沒錢 沒錢，於是我也真的好怕沒有錢，就算現在明明不缺，還是努力的想要更多，害怕不努力，就會沒有，沒有錢除了活不下去，還會被看不起。
- 我是常常感覺孤單，也沒辦法接受他人的幫助，接受他人的協助讓我感覺羞愧，彷彿自己就是不夠好，沒有用才需要別人幫忙。
- 很多錢湧入會讓我感覺害怕，大筆的支出也是，好怕未來如果沒有了怎麼辦。
- 沒辦法信任自己，而且有條件的允許金錢滋養我。
幾天前看了老師的回應後，一直無法重複看，或對自己提問，很像在逃避，整個人沈重、無力好多天，不知道這是不是也是在釋放
很感謝老師協助，今天明顯感覺身心輕盈多了。
另外想問，內在與母親靠近是什麼感受，我想到母親雖然不排斥，但不太有辦法跟媽媽長時間相處，會不耐煩想發脾氣，那是不是表示內在無法靠近呢？
A：你問了非常好的問題，有些母親的情緒度非常低，在生活上並不適合靠近，尤其在自己還沒有把自己完全關愛回來的時候，母親特別容易踩到我們的痛點。但只要把母親放在心中是舒服的、感動的，那麼內在仍是靠近、接納的。
母親是我們的生命源頭，是我們來到這個世界上最初一體相連的人，在母親懷孕時，我們就已經完全接收她的思想和情緒，這是最初的印記，也是影響最深的。
我們這一生許多關係中的模式，包含與人的關係、與金錢的關係，源頭都來自我們心中對母親的感受。當身體印記未化解，就會驅動我們的思言行，影響每一份關係，所以身體記憶就是關係的底片。
但因為母親通常也沒有被全然關愛過，著實無法滿足孩子每一個需求，對年幼的孩子來說，有時候母親一個冷淡的眼神都會變成創傷。這些幼年創傷會持續影響潛意識，進而讓我們在遇到相應事情時有各種情緒感受。
因此你提到對母親的不耐煩，一定不是現在才有的，那麼可以做的就是看見不耐煩底層的情緒感受，例如挫折、委屈、受傷、失落、無助、害怕、孤單…
觀察這些情緒升起時，身體哪些部位有鬆緊、輕重、冷熱或軟硬變化？
透過手的輕敷，對身體說「我感覺到你了」，陪伴照顧自己的情緒。
觀察跟母親相處時，被誘發情緒的時刻，自己的心情是否有變化？
當自己被好好照顧到了，即使再次面對她相同的行為、言語，你也就越來越可以「同意」她的樣子，可以以她的樣子來接受她。
至於你說看了之前的回應後，整個人沈重、無力好多天，這是陷入一種低情緒度狀態，這時候其實就特別適合先用花晶支持自己，包括口服急救花晶、幫自己擦情緒修護花晶，都是非常快速簡便又有感的方式。
當自己能量拉高，比較有力氣時，就可以再陪伴低迷情緒，方法則如同之前回答的一樣，而且可以重複做。
最後，你對金錢問題的自我覺察中，有相當多的害怕、恐懼、不安全感，而且許多觀點固化、難以鬆動，那麼更要以身體當作入口陪伴自己。
包括好好的泡墨泥澡讓身體更輕盈，每天使用氣結釋放、1號、花鑰霜擦腋下、鎖骨內側、顳顎關節、膝蓋、後腰到尾椎，讓自己柔軟、內在情緒流動，更簡單的就是喝口服花晶給自己能量，搭配自我覺察，就會比較容易將那些觀點交託出去或是焚燒、丟掉。
若自己很難做更深入的覺察，或是釋放觀點，都很歡迎參加情緒花園的療癒課程，親自體驗及學習，在有系統的帶領及團體支持氛圍中，身心改變都可以是快速、明顯的。
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關於回覆此題的情緒花園澳洲花晶療癒師Kira
同時也是合格經絡按摩師及NAHA高階芳療師。主要服務包含：花晶脈輪淨化、經絡芳療按摩、特定部位舒壓、Access Bars、陪談等。 為了「解答身體痠痛秘密」，每年投入六位數進修學習，從經絡按摩到運動按摩到芳香療法，從靈氣到中醫針灸，從精油到花晶，從占星塔羅到生命教練數字，一次次的投入及覺察、轉化，更多的自我接納後，生命越來越豐盛美好，個案服務及支持也越完整深入。服務地點：台北市古亭捷運站附近、新北市新店區公所站一帶。