身體問題：手腳、背部、胸部皮膚發癢該如何覺察？
Q：老師你好，若最近皮膚癢，在手腳，背部，胸部這些部位，特別是沖涼後。平常時間比較多是手腳發癢，請問這是什麽原因？
A：您好，我是澳洲花晶療癒師索菲亞
皮膚突然感到特別癢，有一些方向可以做覺察
- 最近吃的食物，有沒有吃到比較燥熱，容易引起過敏或者蛋白質不穩定的食物，比如蝦蟹類，芒果這類的食物。
- 最近有甚麼屬於人際關係方面的事情讓你感到比較有壓力或是特別在意的呢？
- 最近有特別讓妳煩躁，不耐煩，應該要解決但是又一直解決不了的事情，讓妳情緒比較多？
- 最近妳居住的地方有比較明顯的空氣污染嗎？你的呼吸感覺如何呢？
皮膚是我們面積最大的器官，也是與外界接觸的第一線，皮膚有狀況多半對應我們與外界的人際關係或互動的狀況，有讓你感到不太愉快，甚至有些不想面對但又不得不面對的。
一方面覺察自己的內在情緒，一方面用花晶來幫助自己調整。
- 墨泥，直接搓洗墨泥，可以泡澡的話就泡一下，若無法泡，至少要用搓洗的，讓循環代謝順暢一些。
- 身體修護花晶，發癢的部位，特別是關節和淋巴，胸口
- 情緒修護花晶，整個腹部一圈，讓第2，3脈輪的狀態調整到較平衡的狀態，也讓內在的情緒能夠做一個釋放
- 花鑰霜薄擦就好，如果很癢，就擦寶寶霜或是加一點薄荷精油混在霜裡
- 口服花晶：寶貝肌膚、急救和身心淨化，3支一起加在水裡喝。
身心一體， 這些莫名的身體反應是讓自己覺察情緒、感受是否有被自己重視，有被接納和面對。妳可以用上面我提供的方向來做覺察喔！
情緒花園提醒您
花晶用於輔助覺察、轉化「造成各種身心靈症狀的信念及情緒」，無法取代醫療措施。若疑心患病，請優先就醫，若已有疾患且治療中，請勿任意中斷治療或停藥。
關於回覆此題的情緒花園澳洲花晶療癒師索菲亞
擅長運用花晶及能量療法搭配靈性牌卡，聆聽與陪伴，協助學員及個案覺察並釐清家庭、人際、事業及金錢等關係中的關卡與重複議題，找回身心健康，提升自我價值，迎回豐盛人生。除花晶療癒外，另提供整合諮詢與Access Bars教學。服務地點有台北中正區、文山區；新北新店區。
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