身體問題：確診新冠失去嗅覺，該如何覺察？
Q：老師們好，我是近期的確診者，雖然已經渡過最不舒服的前期，但最近在擦花晶的時侯突然發現，我已經失去嗅覺！
雖說，生活上 這沒有直接的影響，但是這感覺生活中少了許多色彩，因為我原本對於味道是有一點點小敏感，舒服的氣味令我心情愉悅。
於是這兩天，我思考著，究竟我這染疫後 又失去嗅覺，是要我看到什麼？還是要我學習什麼？只是我仍然不明白，因此想要詢問老師：我該往什麼面向上做覺察呢？
A：先恭喜你已經走過最不舒服的階段！也邀請你讚賞對自己的照顧與耐心。
氣味通常被用作「接收訊息與判斷。」
可以試著覺察自己是比較主觀、還是客觀？看待一件人事物，是依照直覺靈感？觀察、還是自己的喜好？
當別人的想法、觀點與你不同時，你通常如何回應？反駁爭論？下意識否定拒絕？堅持自己？勉強自己接受？不敢表達自己的不同意見？或是尊重對方的想法、表達理解，也同時尊重自己的感受？
你是否對「氛圍」是個敏銳的人？如果有人情緒不對、空間氛圍不對，你馬上就會敏銳覺察到剛剛有人不高興、冷戰、吵架？是否會不自覺感覺到緊張？或是想要為身邊的人承擔情緒責任？想做些什麼讓他們心情好起來？在原生家庭中，是否有曾經有類似的感受或經歷？
當你發現聞不到氣味時，你的感受是什麼？緊張？害怕？震撼？驚嚇？難過…？允許內心所有情緒感受自在流動，釋放內在的壓力。
也邀請你試著深呼吸，感受呼吸時胸腔起伏的空間、氣息的流動，即使我們感受不到氣味，也仍然能夠感受到空氣的溫度、氣流的快慢強烈，在我們所熟悉的方式以外，仍然有許多感知力等待被我們發掘。
無論是什麼疾病或意外，都是讓我們學習照顧自己的機會，透過一次一次生命的不同體驗，讓我們看見對待自己的方式與眼光，也讓我們有機會透過生病時失去自我控制，學會放掉執著、看見什麼才是真正對自己重要的。
在這一次疫情之下、疾病過程中，你是否體驗到了過去沒有發現的自己呢？你在休養的過程中，會主動尋求幫助嗎？還是靠自己想辦法？會要求自己快點好起來嗎？還是聆聽身體的聲音而選擇？
身體花晶可以用四號花晶擦心輪，提升自我修復力；用六號花晶擦額頭、眉心、太陽穴、竇穴、後枕骨等頭部部位，共振神經系統；用純淨極光釋放沈重感、提升喜悅感；
祝福找到身心平衡、內在平靜。
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情緒花園提醒您
花晶用於輔助覺察、轉化「造成各種身心靈症狀的信念及情緒」，無法取代醫療措施。若疑心患病，請優先就醫，若已有疾患且治療中，請勿任意中斷治療或停藥。
關於回覆此題的情緒花園澳洲花晶療癒師伊潔
善於協助進行生命每個層面的整合引導，從身體型態深入解讀人心，深厚的身心判讀專業，直指核心的轉化引導。除花晶療癒外，另提供Access Bars療法與各類身心轉化教學。服務地點有台北市大安區；新竹；台中。