關係問題：與父母疏離導致婚後育兒沒耐心，如何覺察運用花晶？
Q：跟父母關係疏離、童年階段他們常吵架…自己婚後育兒容易對小孩的哭鬧感到煩躁生氣或後悔，不易有耐心，可以如何運用花晶來療癒照顧自己呢？
A：謝謝你的提問！我們過往經驗過的狀態會記錄在身體，成為生命的底片，藉由外在事件反覆讓我們經驗、看見，但同時具備了改變的機會。首先，我們的父母親在當時已經盡力了，因為他們也沒有經驗過被無條件的愛著，只能用他們會的方式對待孩子，現在我們已經長大了，只需要將眼光轉回來，從身體切入，建立自我照顧的習慣，就可以去改變生命的底片。
邀請你覺察一下，這些煩躁、生氣或後悔的底下，是否藏著擔心、害怕呢？若是小孩不受控的哭鬧，我會不會認為自己不是個好媽媽？我是怎麼看待自己的呢？
找個空間放鬆坐著，兩腳穩穩踩在地板上，腰若比較無力可以多墊一個抱枕在後腰，將手輕放在胸口與腹部，觀察當自己處於煩躁生氣或後悔時，身體有什麼樣的反應呢？
例如腹部會不會感覺有團火，臉紅耳躁，心跳加速？會不會喘？甚至可能咬緊牙根、腰酸無力、肩頸高聳等等。
不論你感覺到什麼（或者暫時沒有感覺也沒關係）都可以用手輕撫著有反應的部位，在心中發出一個意念給那些感覺說：我在這裡，我感覺到你了。再觀察呼吸有沒有平穩、身體的張力有沒有趨緩平衡。
身體花晶建議使用情緒修護或心靈修護＋花霜調和，敷在整個胸口腋下、後腰、膝蓋、鎖骨、顳顎關節，至少早晚各一次，也可以針對身體特別有反應的部位加強。
口服建議能量、豐富力、大地之母，每天早晚各7滴在飲用水中，水量不限，讓口服的頻率持續振盪代謝過往的情緒，讓自己的能量拉高，就有機會看見不同的可能性。
若有任何疑問都可以再提出，也歡迎找任何一位療癒師進行諮詢與陪伴喔！
關於本文
這是源自此題是源自情緒花園園友天地Line社群的提問，有身心療癒轉化問題，歡迎點擊下方連結加入匿名提問分享：
https://line.me/ti/g2/uH-rUpKo8DLs8b0GC7LNLA
我們在後台輔導支持我們培訓出的療癒師回答大家的提問，讓所有人一起共學成長，也幫助我們培訓的療癒師更專業，同時把QA放網站和YT，讓需要的人可以搜尋得到。QA連結如下：
https://sentimentgarden.blogspot.com/2020/11/searchfaq.html
也可直接使用網站右上角的搜尋功能，輸入關鍵字查閱相關文獻。
關於回覆此題的情緒花園澳洲花晶療癒師樓月
善於靈氣、牌卡、花晶，傾聽植物及水晶的引導，幫助來者卸下武裝，恢復輕盈，融化關係中固執凝滯的凍結；同行共振領航，讓眼淚自由，為世界開拓更多的笑容。除花晶療癒外，另提供顱薦骨療癒、Bars能量點、臼井靈氣、瑞典淋巴引流等服務。服務地點在台中。