覺察問題：如何感受到花晶的效果

Q：請問老師要如何感受到花晶帶來的效果？例如會有情緒或是想法的改變嗎？還是外境的變化？謝謝老師的回覆。

A：你好我是澳洲花晶療癒師樓月

在談到花晶帶來的效果前，我想先邀請你做幾次深呼吸，去感受你的心跳、胸口的起伏、以及現在自己的狀態，腳可以穩穩的踩在地板上嗎？身體是否有哪些部位有痠疼、冷熱、鬆緊的感受？

越常觀察自己，就越能感受到改變，你可以在使用花晶前準備一面鏡子或替自己照張相，滴、敷、嗅完花晶後，先留意妳的呼吸能否更加深？剛剛敷的位置的膚色是否有變化？可能手腳的青筋有沒有變淡？身體線條有否改變？原本的疼痛、痠緊、不適有沒有不同或者移動？

當身體可以放鬆下來、感覺到安全時，情緒與想法能夠自然轉變，你會更有餘裕也願意給自己時間與空間，能夠接納每個狀態的你；可能你會發現你不再對同樣的事件生氣，或即便生氣，你也願意選擇不同的方式面對，例如以前會隱忍，但現在能試著表達你的感受。

花晶不是只對「症狀、情緒、想法」做處理，是將能量提升後，以更高的視野觀看自己，並且有能力為自己做出新的選擇，當我們內在越趨平安穩定，外境也會平安穩定，身體、情緒、外境會同時轉動，這是在使用花晶的過程中會不斷看見的變化，但前提是從觀察、照顧自己開始。

每天的獨處時間會是很好的練習，照片紀錄、心情隨筆都很好，也歡迎你可以找附近的療癒師陪伴你這段看見之旅哦！

關於回覆此題的情緒花園澳洲花晶療癒師樓月

善於靈氣、牌卡、花晶，傾聽植物及水晶的引導，幫助來者卸下武裝，恢復輕盈，融化關係中固執凝滯的凍結；同行共振領航，讓眼淚自由，為世界開拓更多的笑容。除花晶療癒外，另提供顱薦骨療癒、Bars能量點、臼井靈氣、瑞典淋巴引流等服務。服務地點在台中。

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