花晶專欄:使用花晶後的三種反應

一、多數都是很快變得放鬆、平靜且舒暢。

或者忽然有感悟,想通一些事,對過往糾結釋懷,最遲也會在一週內有感覺。整體的狀況會變好,比如心靈開放樂觀,更加專注、睡眠穩定...等等。花晶是可驗證的,可直接體驗到的,所以這種是最常見的也是應該有的反應。

二、也有少部份的人毫無感覺

這種狀況多半發生在剛開始使用花晶的人身上,完整的花晶使用流程都會搭配身心覺察,畢竟花晶的主要功能之一就是輔助覺察,使用完花晶卻毫無感覺,這有幾種可能:
  1. 對情緒的變化、身體的感覺不敏銳,這又有三種可能
    • 可能是天生體質就比較遲鈍;
    • 可能是覺得「有太多感受是種脆弱或麻煩」而慣於無視或壓制;
    • 也可能是潛意識抗拒改變,不想去面對太多的感受,免得現有的生活模式與認知產生巨大變化。
  2. 使用花晶時,並沒有搭配身心覺察,尚未開始把注意力收攝到自己身上。
  3. 也可能因為人情的關係被迫使用,心裡就是不相信花晶會有效。
  4. 精力與注意力已被生活裡的其他事務耗盡,可能正忙於工作、正忙著處理感情問題;也可能原本狀況就極度惡劣,正在憂煩、非常焦慮、過度勞碌、身心俱疲,已經沒有多餘精力覺察那些發生在身上的變化。
  5. 極度渴望透過花晶能達到某個特定效果,只要產生的效果並不是內心渴望的那個,就會直接忽略,認為沒用。
  6. 潛意識不希望自己變好,以保持親友伴侶的關注,或者取得人際上的體諒,不願意或不相信自己能負責,維持現狀以合理化自己的狀態。即使有所改善,還是會不斷的發現新症狀。
這幾種可能性也會同時發生,比如同時有狀況1.與狀況4.,或者同時有狀況2跟狀況3.,甚至狀況1.、2.、3.、4.同時發生。

所以當發現使用花晶沒有效果時,最好求助療癒師,做深度探討,好釐清癥結在哪。也可以報名療癒師夥伴培訓課程,以取得最全面的使用知識。

三、產生非預期的異常反應,這又分兩種情形

1)狀況強烈型

多數是已有痼疾,或者身心早有問題,比如本來就已經因為忙碌而體力低迷,只是因為精神緊繃而硬撐,用了花晶精神放鬆了,疲勞就爆發了,但以使用者觀點就會誤以為是使用花晶引發了不適,但其實只是舊有的問題被引發了而已。

又或者有人本就因為創業導致心理壓力過大睡不好,用了花晶,感覺睡眠品質更差,但本來不管用不用花晶,睡眠品質都會差,因為心理壓力已經過大了。花晶不會使身體產生任何新的問題,使用花晶產生的反應或狀態,都是自己曾經發生過的,只會帶出以前有的問題,讓我們更清楚看見並加以調整。

2)雖有狀況,但沒那麼嚴重

往往是睡眠異常,也許是多夢淺眠,也許是特別疲憊愛睏,也有人是感覺情緒起伏不定,負面回憶與情緒蜂擁而上,或者對花晶產生強烈的抗拒感,也可能開始發疹子、肌肉痠痛痲癢腫、暈眩,這種預期之外的負面狀況,被稱為「好轉反應」。

好轉反應跟疾病相比,症狀輕微,且整體精神都還不錯。如果是疾病造成的不適,通常程度較嚴重,體力、精神都比較差。好轉反應多是源於體內負能量開始排出體外,一般是在充足休息與調養之後出現,好發於舊傷或痼疾部位,不會額外冒出前所未見的新問題。

比如小時曾經車禍摔傷腿,痊癒後外表也看不出傷口,但十餘年後的某天敷上花晶,竟感到腿酸,這可歸屬於好轉反應,通常只要繼續使用花晶,一週內這些不適就會消失。又或者喝了口服花晶感到性格變暴躁,這可能是壓抑太久的情緒在釋放,是種好轉反應。但喝了口服花晶於是嘴破,這應該是近期太操勞導致免疫系統不佳,就跟好轉反應無關了。

過往每個疼痛、撞擊、意外、開刀或不當的的治療,都會影響身體氣脈能量的流動,並留下印記,對於各種課題的逃避、拒絕、情感的創傷、失落、被驚嚇、受威脅、感受不到被愛被支持的種種言語、眼神、行為...也會被記憶在身體細胞及神經系統中。

當身心進入療癒過程,過去的印記被融釋開來,凍結並隱藏在底層的能量被打開且開始流動,伴隨著記憶的痛被釋放出來,身體會再次經歷過去的痠、痛、痲、癢、腫...,情緒上會帶出過去凍結的恐懼、害怕、擔心、孤獨...,那些我們一直想要避免的感受。身、心、靈、情緒體的痛會再次浮現出來,因為它們始終烙印在心靈深處,未曾真正化解。

遇上「好轉反應」可以這樣處理:當身體或情緒異常時,讓自己融入那種不適感、陪伴那個浮現出來的情緒,不抗拒,不逃避。同時去覺察身體的不適感與情緒的變化關係,對著那個不舒服的部位說:「我看見你了,謝謝你為我所承接的。」

延伸閱讀:自然療癒的好轉反應