身體問題：尾椎受傷留下後遺症，該做哪方面覺察？

Q：老師們早上好，我十幾年前車禍尾椎舊傷後遺症，影響到整個脊椎 ，腰椎間盤突出，連頸椎都歪了，久坐整個脊椎會很酸痛，該做哪方面的覺察呢？感謝老師！

A：你好，我是療癒師巧巧

脊椎、尾椎不舒服實在是很惱人，辛苦了，給你一個大大的擁抱。

脊椎問題，有個很重要需要考量到的關鍵點是「身體的肌肉、肌筋膜要有彈性」。因為骨頭被由層層的肌筋膜、肌肉、血管包圍支撐，若肌肉無力就無法固定骨骼。因此即便整脊/骨師將骨骼位置放回原本位置時，骨頭會因為無肌肉、肌筋膜的支撐力，慢慢又回到慣性的位置。

尾椎、腰部是連結上下半身的中樞所在，當遭受到外力撞擊時，除了自我本能的會旋扭保護腹部(腹部是人體最脆弱的區域)，連帶的所有的肌肉、骨骼都會產生一定程度的形變。每天規律且定時做伸展肌肉、想像自己的頭部有線牽引全身，慢慢的將關節、脊椎一個一個回歸到正常位置，也藉由緩慢的拉伸運動練出肌力，相輔相成下緊繃的骨骼就可以慢慢鬆開，肌肉也可恢復彈性保護骨骼。

對應在身心察覺上，腰部代表著我們生命力的支持力量；另外關於過瘦、吃不胖的狀態，這邊對應的是消化系統（大小腸、胃、）是否會常胃脹氣、消化不良？在身心對應上是與情緒積累有關。

身體承受了10多年的痛，這是需要多大的意志力來說服自己。因此想邀請你察覺是否長久以來有什麼事讓你有很多的恐懼、沒有獲得被支持的感受、也或許是踏出每一步每做一件事情都會有很大的猶豫與不安？會常常批判自己且覺得自己不夠？從小跟媽媽的關係靠近嗎？是否在人際關係上習慣用吞忍、不表達的方式相處呢？

若想用花晶輔助覺察，可以採用以下方式：

• 墨泥：搓洗整個脊椎骨（頸椎到尾椎）、胯下鼠蹊部、腋下淋巴結、腹部前後，如果可以加泡墨泥澡是最好的。墨泥可以消除身心累積受傷印記及消除身體的火元素。
• 綠色系的氣結釋放花晶或身體修護花晶(擇一)+紅色1號花晶：擦在全身關節處（腳踝、膝蓋、鼠蹊部，手腕、手肘、腋下淋巴）、再加強整個背部的脊椎骨（頸椎到尾椎），此外鼠蹊與胯下淋巴結，也要記得擦拭，加強打通氣脈，讓能量流動。 
• 橘色2號花晶、情緒修護花晶(擇一)：2號花晶擦在下腹部位置，情緒修護花晶擦在腹部整個一圈，讓我們可以跟自己更靠近一些，同時調節能量系統。
• 光子花鑰霜：建議一定要有！因為花霜中含有40種以上花朵的頻率能量，可協助穿透身體的印記，花晶敷到哪，花霜就擦到哪。
• 美型帶：利用美型帶綁在骨盆的位置，可以幫助自己更有支持力量。
• 口服花晶：親密情、大地之母、能量、急救，可以協助我們更有勇氣面對任何事物。

感謝妳的提問與信任，後續有任何問題歡迎妳隨時提出討論唷。

情緒花園提醒您 
花晶用於輔助覺察、轉化「造成各種身心靈症狀的信念及情緒」，無法取代醫療措施。若疑心患病，請優先就醫，若已有疾患且治療中，請勿任意中斷治療或停藥。

關於回覆此題的巧巧老師
情緒花園花晶療癒師，精通身心療癒、信念覺察、搭配澳洲花晶與身體能量手法，傾聽與陪伴個案從體態、行為模式、內在情緒做全面的突破與調整，找回自我與提升價值，打開能量流迎接源源不絕的豐盛。服務地點在台北市。

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