身心問題：強迫症跟注意力不集中，怎麼覺察、陪伴？
Q：老師好，最近因為用花晶，有朋友覺得也想用，但我不知道他適合怎麼使用，想問問老師。
朋友與他的小朋友注意力不集中，孩子也都有一些情緒上比較固著的地方，包含強迫症等狀況。我有先給他兒童心靈擦，不知道哪些花晶比較適合拿來陪伴朋友跟他孩子的狀況？謝謝老師。
A：妳好，我是伊潔老師。
你給孩子用兒童心靈的選擇很好，兒童心靈對應著我們內在生命原始的熱情動力，讓我們返回孩子一般純粹的赤子之心。
裡面含有一支天使之音花朵的頻率，所以能夠讓我們對未來的生命重新有展望，能夠和孩子一起用兒童心靈，對親子之間的交流都非常有幫助。
12歲之前的孩子通常會反應出家庭的模式，(青春期之後才會慢慢有自己的想法，所以有時候表達自己的想法、不認同父母親的方式，父母親反而會感覺到孩子「叛逆」)。
如果孩子在情緒上比較固著，可以試著請父母親想想自己是否也有比較固著的部分呢？當大人自己面對情緒時，是會坦白說出來，比如坦白自己現在很難過、很生氣？還是會執著自己的想法？直接發脾氣？或是不開心也不難以說出口，放在心裡比較多？
能夠先了解自己的情緒、學會陪伴自己的情緒，就能夠協助孩子一起成長，也能看懂孩子真正想要的。
孩子很多時候面對自己的情緒也很無助，不知所措，他會下意識模仿自己在家裡看到的方式來處理，如果家庭成員都是比較不溝通，孩子會自然而然的把話放在心裡不說。當固著時，有時候也是基於不知道怎麼做更好。
這時候如果我們問問自己，當自己很固執時，內心有什麼感受？是很害怕嗎？還是想要別人尊重我的意見？會更能體會孩子內心的感受。
因此當孩子固著時，我們可以練習陪伴著他，告訴他：「我理解你，我也願意練習尊重你有自己的情緒、也有表達情緒的權利，如果你願意說，我很願意聽，如果你不想說，我也理解，但是我一直都在你身邊。」
只要我們願意表達，即便是3歲的孩子也能聽懂的。
注意力不集中的問題，跟很多方面有關，比如攝取過多糖分會刺激神經系統，讓人躁動不安，有時候也可能是因為心裡很多情緒想法，會佔用大腦的資源系統，導致我們做事情無法專注...。
想用花晶陪伴、幫助覺察，可以選用：
- 學習力花晶，這是一瓶黃色花晶，可以協助我們聚焦重點，不會瞎忙。
- 純淨極光花晶，淨化負面想法、觀點、執著，讓我們回歸內心的平靜。
- 心靈修護花晶，提升被愛的感受、幸福感和安全感，也能修護心靈在所有關係中感覺到的受傷感，是一瓶大人小孩男生女生都適合多用的花晶。
最後，也非常歡迎如果朋友想瞭解更多花晶的使用和練習陪伴的方式，可以邀請她在情緒花園網站找到喜歡的療癒師諮詢。
情緒花園提醒您
花晶用於輔助覺察、轉化「造成各種身心靈症狀的信念及情緒」，無法取代醫療措施。若疑心患病，請優先就醫，若已有疾患且治療中，請勿任意中斷治療或停藥。
關於回覆此題的情緒花園澳洲花晶療癒師伊潔
善於協助進行生命每個層面的整合引導，從身體型態深入解讀人心，深厚的身心判讀專業，直指核心的轉化引導。除花晶療癒外，另提供Access Bars療法與各類身心轉化教學。服務地點有台北市大安區；新竹；台中。